Ilustración 1: Grupos musculares implicados en el movimientocon el uso de las mbt y estructura del calzado
Ilustración 2: VENTAJAS DEL ZAPATO FISIOLOGICO (mbt)
Hoy siguiendo la línea de fitness y dedicado a todas esas personas que aprovechan las tardes de los domingos a dar un paseo con la familia y/o amigos, queremos hacer referencia en este Post a un nuevo material deportivo que cada vez vemos en más gimnasios y salas de aeróbic, los Kangoo Jump Boots. Estas botas consiguen que el fitness sean aun más entretenido. Cuando los vimos por primera vez, me recordo a las zapatillas fisiológicas MTB, cuya suela es curva, como si de un balancin sobre los pies se tratara. Su finalidad al igual que las Kangoo Jumps es que mediante su estructura inestable, tratar de lograr de mantener el equilibrio, andando o simplemente estando de pie, este gesto simula la inestabilidad que produce a su vez la arena de la playa. Con ellas mejoras el higiene postural, y tonificas ciertos grupos musculares y reduces el dolor de las lumbares sin hacer grandes esfuerzos. Por ello, el uso de las Kangoo Jumps en las sesiones de aerobic consigue lograr mayores beneficios a nivel general. Porque un cuerpo activo, es un cuerpo sano. A continuación les adjuntamos un video de una desmostración de las Kangoo Jumps en una master class.
Ilustración 3: KANGOO JUMP BOOTS
NOTA: Si usan calzado MBT o las botas Kangoo Jump y va en algún transporte público, asegurese de agarrarse bien o de mantenerse en pie en la linea transversal de la dirección del mismo, o en un frenazo o arranque puede perder el equilibrio y caer.
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